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Por qué escribo esto
El sentido de este blog: ideas que cruzan la neurociencia y la sabiduría contemplativa, con las mismas reglas que mis libros.
Lluís Carballo · Psicólogo colegiado y psicoterapeuta
Un puente entre la ciencia y la sabiduría, entre lo que se mide y lo que se vive. Con rigor, en lenguaje llano y sin renunciar a la risa.
Hay ideas que me rondan durante meses. Aparecen leyendo un artículo de neurociencia, o escuchando a alguien en la consulta, o en medio de una clase cuando un cuerpo hace algo que ningún manual había anunciado. No siempre caben en un libro. Pero son demasiado buenas para dejarlas morir en una libreta.
Este blog es el sitio donde las pongo a caminar.
No es un cuaderno de novedades ni un escaparate. Es una extensión de lo que escribo en mis libros, con los mismos principios y la misma manía: no elegir bando entre las dos maneras que tenemos de entender al ser humano.
La ciencia mide lo que ocurre. La sabiduría sabe cómo se vive. Llevo treinta años convencido de que hay que trabajar con las dos manos.
Una mano es la que mide: la neurociencia, la psicología experimental, los datos, la duda pública, la disposición a soltar una hipótesis querida cuando los números la contradicen. La otra es la que observa desde dentro: dos milenios y medio de tradiciones que han tratado la primera persona como un instrumento de precisión, y no como un estorbo del que hay que librarse.
Cada una, por separado, se queda corta. Juntas explican bastante más de lo que parece. Y de ese cruce salen las cosas que me interesa contar aquí.
Las reglas de la casa
Nada de misticismo con bata de laboratorio. Si algo no está demostrado, lo digo. Si una tradición aporta un método y no una prueba, también. Confundir las dos cosas desacredita todo lo que venga después.
Accesible no es simplón. Escribo para gente inteligente que no tiene por qué saber qué es la ínsula. Si hace falta un término técnico, entra —pero explicado, y ganándose el sitio.
El cuerpo cuenta. Ninguna idea sobre la mente me interesa demasiado si no puede bajarse a la respiración, a la postura, a lo que hace el sistema nervioso un martes por la tarde.
Con humor. No por adornar: porque el humor es la forma más rápida de bajarle los humos a una idea y comprobar si aguanta de pie. Lo solemne se cuartea; lo que hace gracia y además es verdad, resiste.
Qué encontrarás
Ideas sueltas y ensayos largos. Notas al margen de los libros: lo que quedó fuera, lo que he cambiado de opinión, lo que un lector me discutió y tenía razón. Vídeos, cuando el cuerpo explica mejor que el párrafo —ahí está el vlog—.
No hay calendario. Publico cuando la idea está madura, no cuando toca.
Si lo que buscas es una respuesta definitiva, este no es tu sitio. Si te apetece pensar en compañía y reírte por el camino, adelante: pasa y ponte cómodo.
Aunque cómodo, aviso, no siempre vas a estar. La verdad y la comodidad no acostumbran a ir de la mano. Habrá párrafos que te dejen peor de lo que estabas, y eso no es un fallo del texto: es la señal de que algo se ha movido.
Pero hay una compensación, y es enorme. A veces, leyendo o practicando, aparece la sensación de verdad. No hablo del convencimiento —el convencimiento es ruidoso, discute, necesita tener razón—. Hablo del sé que: ese reconocimiento silencioso, casi corporal, de algo que ya estaba ahí y por fin tiene nombre.
Esa sensación, una vez la encuentras, no querrás perderla jamás. A ningún precio.